在寒冷的冬季，吃上一碗热腾腾的汤圆是许多人的幸福源泉。然而，在享受美食的同时，汤圆的热量也是大家关心的问题。究竟一碗汤圆有多少热量呢？
根据专业资料，一碗300克的汤圆的热量是525千卡，相当于大约2碗米饭热量的总和。考虑到平时吃饭的基本配比，如果再搭配上其它的菜品，则汤圆的热量更容易超标。
当然，如果你不想放弃这份美味，也可以尝试一些小技巧。比如搭配蔬菜沙拉，或者减少晚饭的食量等等。合理饮食，才能更好的体验生活！
在寒冷的冬季，吃上一碗热腾腾的汤圆是许多人的幸福源泉。然而，在享受美食的同时，汤圆的热量也是大家关心的问题。究竟一碗汤圆有多少热量呢？
根据专业资料，一碗300克的汤圆的热量是525千卡，相当于大约2碗米饭热量的总和。考虑到平时吃饭的基本配比，如果再搭配上其它的菜品，则汤圆的热量更容易超标。
当然，如果你不想放弃这份美味，也可以尝试一些小技巧。比如搭配蔬菜沙拉，或者减少晚饭的食量等等。合理饮食，才能更好的体验生活！
