在快节奏的生活中，我们总是被不断的琐事和巨大的工作压力所累，这让我们无暇顾及自我探索的重要性。但是，要想成为更好的自己，我们必须学会如何逃离这些繁琐的事务，打破束缚，找到内心最自在的状态，让自我得以解锁。
有人说，旅行是寻找自我的一种方式。出行前准备好几乎所有的行程和规划，则是让我们获得自我探索的成功之一。走在陌生的路上，每走一步都能让我们发现新的自己。这一刻，远离喧嚣的繁杂，静下心来，突然间，我们发现自己找到了内心真正需求之所在。
再来看闲逛，又令我们不着痕迹间地忘却时间。没有行程规划，没有雷厉风行的旅游计划，路上的风景，在放任自己的时候，匆忙忙地从眼前流过。这时我们开始关注感受，痴態于细节之中，感受每一剎那的街头美食、高楼林立的迷人景色。这种感性的认知，或许是一种无意识的自我探索。
自我探索不一定就要走出家门，这可以在简单的事情中得到。比如一本好书、一段美妙的音乐、一场属于自己的电影。当我们沉浸在这些艺术世界之中时，我们也许会突然发现我们内心的某个角落，那才是我们本来的样子。
