如今，年轻人群体中有更多的人选择在事业上发展，而对于家庭生活的重视却逐渐变少，加班文化成为了导致这一现象的主要原因之一，很难想象日复一日的加班生活对于年轻人的身心健康有多大的影响。
为了解决加班所导致的矛盾，企业应该积极采取措施防范员工加班，例如建立更合理的工作制度来控制员工的工作时间，鼓励员工有固定的下班时间，减轻员工的工作压力，让员工享受应有的家庭时光。此外，一些企业通过帮助员工发掘兴趣爱好、安排员工参加文体活动等方法来帮助员工舒缓工作压力，减少与他人的沟通障碍，加强企业与员工间的沟通。
在社会治理角度来看，国家也应该采取相应的政策措施，例如鼓励企业实行更多的福利政策，例如带薪年假、家庭照料假等，以及对企业不合理加班做出处罚以及补贴等制度性政策就会为社会治理提供基础。
短暂的成功不值得通过加班而付出生活的代价。我们需要关注，我们需要行动，让生活与工作平衡，让加班不再成为年轻人生育的绊脚石。
加班让年轻人没时间结婚生娃，谁之过？
现代社会为了不被淘汰，年轻人往往会在工作职场上不惜付出更多的努力，在加班、统计绩效、跟踪现场等等的工作中耗尽壮年。
加班不仅会让年轻人失去与家人社交的空间，还会让他们错过二十几岁适合结婚、生育、养育孩子的黄金时间。事实上，这些问题已经成为现代都市生活的主题，也关乎着中国国民的生育情况、婚姻稳定和未来发展。
有研究表明，与每周工作40小时的人相比，每周工作60小时的人患慢性病的风险增加了42%，两份的风险增加了64%。这其中，最严重的问题之一，就是加班导致的年轻人形成“剩女”和“剩男”。
面对婚姻和生育问题，我们不能一味地归咎于年轻人的生活方式和价值观念。政府也应当采取措施，例如提高产假和育儿假的补贴、推广工作时间月五天、强化用工单位的管理、调整劳动力市场的供求结构等等，来缓解这一压力和矛盾。
毕竟，社会和家庭机制本身就应该是支持和满足真正的人类需求的，这个需求也注定是多元化的，也是复杂的。
加班让年轻人没时间结婚生娃，该怎么解决？
伴随着城市化的发展，现代人的生活节奏不断加快，工作压力不断增大，每天长时间的加班和通勤，让年轻人的婚育压力不断加大。最近，一项针对年轻人婚恋问题的调查结果表明，加班是导致年轻人无法结婚生育的主要原因之一。
在经济高速发展的背景下，社会对于职场的需求不断提高，而年轻人为了追求更好的生活和事业，都会选择拼命加班。不少年轻人表示工作压力顶着顶着，等到30岁或更晚才考虑结婚和生育。而随着年龄的增长，优生优育的压力越来越大，导致婚姻和生育延迟或者放弃的现象出现。
那么，该怎样解决加班让年轻人没时间结婚生娃的问题呢？首先，相关企业和政府部门应该完善法律法规，在劳动法上增加有关加班和休假的规定，完善带薪休假制度，以保障员工的基本权益。其次，年轻人也需要自我调整，适当调整工作状态，抽出时间学习和锻炼身体，调整心情。此外，为了缓解婚育压力，年轻人也可以多尝试线上交友、相亲等途径，寻找合适的对象。对于那些希望早日脱单的单身人士而言，多加注意缘分，让自己更加魅力十足，也是一种可行的方式。
