不以物喜不以己悲这句话出自中国古代哲学家孟子的名言：“满招损，谦受益。其余推类。不以物喜，不以己悲。“意为如果你盲目追求物质享受，不仅会失去很多，甚至会带来负面影响；相反，如果以谦虚的态度对待自己和他人，就会受益匪浅。
这句话的核心理念是关注内在而非表面。当我们对物质享受的追求没有止境时，我们很容易在过度追求物质的欲望时迷失自我，最终失去信仰、理想和价值；同时，如果我们对自己过于苛求，逼迫自己不停地追求进步，则会为自己的身心健康带来负面影响。
一个健康的心态应该是持平和心态，以平和、开放、相互尊重的态度面对周围的万物。同时，人们也应该对自己的努力保持审慎的乐观和充满信心的态度，这样才能真正做到不以物喜不以己悲。
