亚伯拉罕·马斯洛是20世纪20年代和30年代中期，以及1940年代后期至1960年代早期的一名美国心理学家，在不断实践和科研的基础上提出了著名的“需求层次”理论，该理论是心理学中极具影响力的一种解释内心动机的框架。
马斯洛的需求层次理论主张不同的人类需求安排在一个由低及高的金字塔形结构上，下面的需求必须满足才会在上面的需求得到发展，并且自我实现（Self-actualization）是最高层需求的代表和理想状态。
如果希望实现自我实现，个人并非只是去满足最基层的需求，如食物、住房、身体健康、安全和社交需要等。相反，人类的内在动机更多的是新奇、自我表达和成长，以及各个方面的认可和成就感，例如，成为专家、习得技能、学习过程中得到灵感和等等。
还需注意的是，不同环境和文化下，人的需求目的和方式也会有所不同，因此我们应在具体情况下实现自我实现，遵循个人内在动机和成长需求，寻求成就感和幸福感。
