G6PD缺乏症是指由于缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6PD)而引起的遗传性疾病。该病更常见于亚洲、非洲和地中海地区，以男性发病较多，女性多为携带者。在日常饮食中，一些食物和饮品可能会引发溶血危机。那么，G6PD缺乏症的患者应该如何合理饮食？
合理饮食宜忌：
宜食：
1、高蛋白食品：鸡蛋、牛奶、豆腐等；
2、含铁食品：瘦肉、动物肝脏和肾脏、菜豆等；
3、深色蔬菜：菠菜、莴笋、芹菜等绿色深色蔬菜，颜色越深，含铁越高，可以促进血红蛋白的合成，降低溶血的发生；
忌食：
1、确诊有G6PD缺乏症的患者忌食怕氧化、生冷、硬、酸、辛、苦、腌制食物、酒类等；
2、避免吃药物反应大的水果，像西红柿、杨桃等；
3、避免食用含有苯酚的食品，避免食用含有沙丁鱼及其制品和蚕豆等高危食品；
G6PD缺乏症的患者应该控制饮食，避免引发溶血危机，餐后适量运动，增强身体免疫力，切勿延误治疗。
