对于现代人来说，很多人都有早睡早起的习惯，但是你早睡真的能让五官更加漂亮吗？实际上，答案可能并不是那么肯定。
首先，我们需要明确的是，人的五官是与遗传基因有关系的，许多情况下都不是可以通过改变生活习惯来改变的。但是，我们也可以想到，生活习惯可能会在一定程度上影响到我们的皮肤状态，进而影响到五官的美丑。
就拿睡眠来说，睡眠能够让身体得到有效的休息，有利于机体各个器官的恢复与修复，这也包括我们的皮肤。因此，有一个好的睡眠习惯，可以有效地减缓皮肤老化，消除眼袋，改善黑眼圈等，从而让五官看起来更健康、更年轻。
当然，要想达到这个效果，仅仅早睡并不一定就够了。我们还需要注意一些与睡眠相关的细节。比如，在晚餐后合理安排时间进入睡眠状态，减少使用手机电脑的时间，避免在熬夜。这些习惯做到位，自然会对五官的美丽产生积极的影响。
此外，如果你只是因为想让五官变漂亮才早睡早起，那么只注重睡眠时间并不能让你如愿改变。除了早睡，我们还需要注意多吃水果和蔬菜、坚持适量运动以及控制不良的生活习惯等多个方面的内容，才能达到让五官更加健康美丽的效果。
早睡会让五官变漂亮吗？优美的音乐能够帮助睡眠质量提高！
所有人都想长得漂亮，五官精致是一个不可忽视的因素，那么我们该如何才能让自己的五官变得更漂亮呢？相信你从小耳濡目染，只有掌握一些化妆技巧，把自己打扮起来才能变漂亮，其实这是一种错误的观念。现在很多女性追求天然美，想通过一些简单的方法，让自己变得更漂亮，比如听音乐、早睡等。那么，在众多的美容方法中，早睡是否能让五官变得更漂亮呢？下面就来一起看看吧！
早睡千万条，美丽第一条
早睡早起是一种非常健康的生活习惯，有助于身体健康。现在很多女性都有熬夜工作和学习的习惯，长此以往，就会导致身体的各种问题，尤其是对于皮肤的影响尤为严重，如长痘痘，暗沉等。而且，熬夜后还会让人的皮肤失去弹性，引起像眼袋、黑眼圈、细纹等皮肤问题，让你与美丽越来越远。
早睡还能听好音乐
想在早上拥有好心情，晚上就要好好地休息。根据科学家的研究，我们人类的大脑在我们享受优美音乐的时候，会分泌多巴胺和内啡肽两种物质，这两者分泌出来后，身体就会感觉非常舒服，有利于身心健康。
那么，如何让我们的睡眠质量更好呢？听些舒缓柔和的音乐是个不错的选择。特别是对于一些失眠者，这种方法更是有效的。（图：优美的音乐能够帮助睡眠质量提高！）
总结
早上起床，你会看到一张水灵灵的脸，然后喜笑颜开地出去见人。动人的五官加上微笑，你将成为周围所有人的宠儿。
美丽的五官是我们每个人都希望拥有的，但是，它们并不是凭空生成的，需要我们长期保养。所以，我们应该养成好的生活习惯，早睡、听音乐等，让我们从内而外散发出美丽与自信。
早睡会让五官变漂亮吗
小编听过这么一个说法：
