很多时候，我们在处理问题时，往往会情绪化地采用所谓的 “快速决策”，没有理智地思考，过于追求即时利益和个人感受，进一步导致事情的恶化。这通常是由于我们在情绪波动过程中，选择性地忽略一些情况和周围的人。
但是，当我们能够掌握自己的情绪，理智地看待事情，分析事件的利弊得失，则意味着我们达到了情商的高峰。
所以，对于那些在情绪激动时难以明确自己最终想要实现的人，我们可以采取下列策略:
- 冷静下来，不要立即采取行动
- 问自己自己：你打算达成什么样的目标？
- 对所有的解决方案进行评估，不要偏执、不要急躁、不要挑剔。
- 找到自己想要实现的长期目标，并将其与短期目标结合起来，逐步达到自己的长期目标。
- 与他人合作，对事情的感受进行评估，找到最优解决方案，并持续交流。
可以说，当我们学会了掌握自己的情绪，理智地进行决策时，我们更能远离不必要的麻烦，更有能力处理一些看似棘手的问题，具有更强的生活能力和工作能力。
