假性近视，也叫暂时性近视，是指在进行长时间的近距离用眼（如长时间读书、看电脑、玩手机等）后所出现的视力下降，过一段时间后恢复。它与真性近视不同，真性近视是由于眼轴长或屈光度过高，而导致的终生性近视。
为了缓解假性近视，可以采取以下措施：
远眺远处，放松眼部肌肉。
适当控制接触数字设备的时间，每次不宜超过1小时。
定期眼保健操，例如左右眼转动、眼球上下左右转动等。
注意用眼环境，保持良好的照明和阅读距离。
戴上适当的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
以上措施可以有效减轻假性近视，还可以在没有近视时保持良好的视力。
