“七情六欲”是中医理论中的一种说法，指人的七种感情与六种欲望。七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，我们在日常生活中都有所经历和感受。六欲是吃、穿、住、行、乐、色，这些欲望也是人类生活中不可或缺的一部分。
七情六欲虽然是人的生理和心理特征，但如果不加以控制，会给自己和他人带来不良的影响。当“七情”变得过于激烈时，可能会导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。而“六欲”如果得不到满足，也会带来不良后果，如饥饿、穷困、孤独等，甚至会导致犯罪行为。
七情六欲在中医的理论中，往往被视为对身体的不良影响。比如，六欲过度，容易导致腐蚀体内“精气神”，使人容易疲劳、头晕、记忆力减退；七情不调则易导致内分泌失衡，引起身体各种疾病。
因此，中医建议我们要学会控制自己的七情六欲，从而建立健康的生活方式。例如，要合理安排自己的饮食，控制自己对于甜食、零食的消费；要坚持运动，保持良好的心态和身体状态；要避免焦虑、压力等负面情绪，保持积极向上的生活态度。
综合上述述，七情六欲虽然是人的天性，但过度发展却会导致各种不良影响。所以在日常生活中，我们要学会控制自己的欲望，保持身心健康。
