数九是中国民间传统节气，指九九八十一天的时间。在北方地区，数九期间是一年中最寒冷的时期，人们要注意保暖。
数九期间是冬季中一个非常重要的时期，冬至作为冬季的分界点，在一年中的地位十分重要。数九就是从冬至过后的第三天开始的。而说到较暖和的气候，大概就要到寒露的时候了。寒露，是中国传统节气，每年阳历10月8日或9日，太阳到达黄经195°时为寒露，表示天气开始渐冷，降雨增多。
在这个特殊的时间里，人们应该注意保暖，注意补充水分，多吃营养丰富的食物以增强体质。同时，也可以借此时节赏秋景、采摘果实、品尝美食，感受大自然带来的美好。
