懒惰是很多人的通病，经常听到有人抱怨自己太懒，没有动力去做事情，如果久而久之，这将会影响到你的工作和生活。如何突破自己的懒惰，提升自己的效率呢？
首先，要明确自己为什么会变得懒惰。是因为缺乏动力，还是压力太大而产生的惰性？找到原因，才能有针对性地进行改善。其次，要对自己进行积极的思想暗示，告诫自己不能再沉溺于懒惰中，要积极主动地去做事情。通过提高自己的意识，克服惰性。
除此之外，在生活中也可以通过一些方式来启发自己的动力。比如：
1. 给自己定个小目标，坚持不懈地去实现，努力感受成就感；
2. 定时规划，安排好自己的时间，将事情分解成小步骤，一步步去完成；
3. 找个搭档，一起去做事情，相互激励，互相监督；
4. 将做事情变成一种习惯，习惯成自然，不再需要强制自己去做。
相信只要你有了克服懒惰的决心，积极主动地去尝试一些方法，就一定能战胜自己的惰性，提高自己的效率和品质。
