蝴蝶骨是指胸骨柄部，也就是广大女性所常说的小腹以下的部位，是纤细美腰的重要组成部分，自古以来被视为女性美的象征之一。常年做办公室工作，或较少锻炼的人，蝴蝶骨很可能会因缺乏足够的支撑而变得松垮，影响身材比例。不过，我们需要提醒大家的是，过分追求纤细而锻炼不当会导致身体健康问题，例如脊柱、肌肉受损、身体柔韧性下降等等。所以，我们需要平衡好健康和美丽的关系。
