樱桃是一种酸甜适口的水果，它的营养价值异常厚实，被誉为“水果皇后”，也是我国被普遍种植的水果之一。下面我们来先容一下它的功效和营养价值。
樱桃富含多种维生素，包罗维生素C、维生素E、维生素A等，这些维生素有助于提高人体的免疫力，护卫皮肤和眼睛，防止老化。此外，樱桃还富含钾、钙、镁等矿物质，这些矿物质对于维持人体正常的代谢和心理功效具有重要作用。
樱桃还含有厚实的花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够有用祛除体内自由基，预防癌症和心脑血管疾病的发生。此外，樱桃还具有镇痛和消炎的作用，可以缓解枢纽炎、痛经等疾病的症状。
总的来说，樱桃是一种异常康健的水果，经常食用能够具有一定的养生作用。现在已经进入樱桃上市的季节，人人可以多买一些来实验一下。
