打铁是一项对身体和技巧的要求都很高的运动。
“打铁还需自身硬。”这句话给了我们很大的提示。如果想要做一些事情，比如锻造自己，就需要从自身下手。而打铁是锻炼身体的一个非常好的方法，它需要身体的力量和灵活性，以及专注力和耐力。
打铁作为一门传统手工艺，源远流长，历史悠久。在中国，古代传说中，《山海经》中载，“大禹治水，游于湘水，见山中有五色石，投之水中，随手如神，以成方舟，长六十丈，广四十丈。”历史上有很多英雄豪杰，都有着惊人的打铁技艺，如战国时期的楚国名匠鉏鐸，南北朝时期的哥老会的建铁干将。
一些人可能会认为打铁这种看上去比较粗糙的手工艺品无法与现在的高科技产品相提并论，但是，我们不可否认的是，在现代科技发达的今天，生活中所使用的钢材、设备仍是大多数物品必然要用的，基本上是采用锻造工艺制成的。
打铁需要的是一个連續不斷的過程，需要耐心和细心，需要不可动摇的信念。在这个过程中要不断地调整自己的状态与心理，才能打好每一件作品。相信如果我们在生活中学会了这样的精神，同样也能“打铁式的打造出更好的自己。
