怀孕期间，食品安全尤为重要，要避免吃一些会对胎儿造成影响的食物。而西瓜是夏季中受孕妇欢迎的水果之一，然而怀孕期间是否可以吃西瓜呢？
首先，我们来看西瓜的营养价值。西瓜是一种水分含量较高，热量较低的水果，富含维生素C、维生素B以及糖类和矿物质等十多种营养成分。但是，由于西瓜所含的糖分较高，每100克的西瓜中含有7-8克左右的糖分，所以怀孕期患有妊娠期糖尿病或有高血糖的孕妇不宜过量食用。
而对于普通孕妇来说，适量的吃西瓜是可以的。相信很多孕妈咪们都会担心吃西瓜会引起胎动不安等情况。其实，这些都是没有临床证据证明的，因此放心的吃吧。另外，吃西瓜还有助于孕妇排尿和消肿，对于孕期水肿的缓解也有一定的帮助。
