看久了电脑，玩久了手机，我们的眼睛早已成了劳累的代名词。护卫眼睛已成为人们一样平常护眼的主要手段之一。在去眼袋、祛黑眼圈、滋润眼球等眼部照顾护士中，人人都市选择视力表测试来确诊自己的视力，而且许多人都不太会看懂一个视力表。下面我们就为人人先容若何盘算视力变化水平，以及若何护卫好自己的眼睛。
一、什么是视力表换算？
视力表是用数学方式盘算人眼的视力和矫正方案，对人们的眼康健有着至关重要的作用。而视力表换算就是把视力表上的巨细单元转化成弧度单元，来盘算人眼视力变化。
二、若何盘算视力变化？
要盘算人眼的视力变化，首先要知道眼前的物体距离，然后凭证视力表算出人眼可以清晰识其余尺度巨细，再与现在所识其余巨细举行对照。假设一个人识别视力表上的E字长度为5mm，尺度视力为1.0，而这个人现在只能识别5厘米远处的E字，那么这个人的视力就酿成了0.1。
三、若何护卫眼睛？
为护卫好眼睛，人人也可以实验以下方式：
- 远离电子屏幕，做好眼睛的防蓝光筛选；
- 多食用含有厚实质料的食物，如胡萝卜、牛油果、绿叶菜等；
- 每小时休息5~10分钟，远望远方；
- 多做一些眼部磨炼，如：一直眨眼、揉眉、揉太阳穴等。
通过以上方式，我们都可以对眼睛举行有用的护卫，让我们的眼睛加倍康健明亮！
