近日，长岛天气持续炎热，高温天气已经连续多日，气温达到35℃以上，天气十分炎热，市民和游客需注意防暑降温。
为了方便广大市民和游客，下面为大家推荐几个高温天气下的旅游注意事项。
第一，出行前需了解当地天气预报，避免碰到高温天气再出发。
第二，出门时要带好夏季必备物品：太阳帽、遮阳伞、太阳镜、防晒衣等。另外，记得带上足够的饮用水，保持水分。
第三，早晚出行，避免在高温时段暴晒在阳光下。
第四，高温时要注意体温调节。如果感到不适，及时休息，避免长时间暴露在高温下。
大家记得做好防暑降温措施，既保证了出行的舒适，也切实保护了自身健康。
