你是否也遇到了这样的问题，就是用家里的自来水洗完澡或是浸泡一段时间后，在肌肤表面会留下一层全是白色颗粒，而且要擦干净很困难？这就是家里水太硬的表现。
那么什么是硬水呢？一般来说，指含有高浓度的钙和镁等难溶性矿物质的水，它会导致水垢堆积在家电、水龙头等处，而且很多时候饮用过多硬水对身体也有害。
水的硬度主要由地表水和地下水中的矿物质含量而形成，而且不同地区的硬度也可能会有很大的区别， 例如广州和上海的自来水分别是软水和硬水。对于硬水的家庭来说，除了可以安装滤水器和软化器之外，用深层清洁面膜和沐浴乳等产品也可以缓解水垢的烦恼。
探索水的硬度秘密，你必需知道的水的硬度知识！
水中含有多种各异化学物质，其中钙、镁离子就是影响水硬度的主要元素。钙、镁离子越多，水越硬。水硬度对人类的生活和工业生产有不可忽视的影响。
那么，水的硬度到底是什么？如何衡量水的硬度呢？
水的硬度指的是水中钙离子Ca2 和镁离子Mg2 的总和，其含量越高，水的硬度越大。一般以英文的“Hardness”来表示。水的硬度可以用重碳酸钙的计量单位——“格令”（1格令＝10毫克/L）来进行测量。
那么硬水和软水又是什么呢？通常，含有钙、镁离子量较高的水称为硬水，含有钙、镁离子量较低的水则称为软水。
当水的硬度比较高时，用来洗涤的肥皂、洗发水等洗漱用品会被水中的钙、镁离子牢牢锁住，无法起到应有的作用，这不仅浪费了用品，还影响了清洁效果。而且，硬水在加热的时候，钙、镁离子很容易析出、结垢，对于热水器等家庭设备的使用寿命会产生很大影响。
有关部门也对饮用水的硬度有明确的规定，我国饮用水的合格范围为50-450毫克/L之间。
水的硬度对人体健康的影响
水是人体最基本的需求之一，水的质量对我们的身体健康具有重要的影响，其中水中的硬度对人体健康尤为重要。
所谓水的硬度是指水中所含的钙、镁离子的含量。通常硬度高的水质较硬，对水管、家电的损坏较大，而且煮食时易破坏食物的营养。但是硬水中的钙、镁离子不仅对人体并无害处，反而有益于人体健康。研究表明，适量饮用含有一定量硬度的水可以提高人体免疫力、改善血液循环以及有利于心脑血管的健康。
不过，需要注意的是水的硬度也不能过高，过高的水硬度会导致水垢、堵塞水管、减少肥皂、洗发水、洗涤剂的起泡能力，还容易留下洗衣机、餐具等物品上。水硬度过高还会让水变得难以饮用，因为过高的钙、镁离子含量会使水的味道变得苦涩、刺激性增强。
因此，我们应根据自己所处的环境和身体情况，选择适合自己饮用的水质，并对自己饮水的水质进行检测。
文章来源：人民日报
