餐后2小时血糖指的是进餐后2小时测量的血液中的葡萄糖水平。它是评价血糖控制情况的一项关键指标。合理的控制餐后2小时血糖对于预防和治疗糖尿病具有重要意义。以下是一份餐后2小时血糖对照表，供大家参考。
| 血糖值 | 评价 |
|---|---|
| ＜7.8mmol/L | 正常 |
| 7.8 ~ 11.1mmol/L | 糖耐量受损（空腹血糖正常，餐后2小时血糖升高） |
| ≥11.1mmol/L | 糖尿病 |
如何控制餐后2小时血糖呢？首先，饮食很重要。合理的饮食结构可以促进血糖的平衡，控制糖分的摄入是餐后2小时血糖管理的重要方面。其次，适量的运动也有助于血糖稳定。另外，药物治疗是必要的，但是要慎重选择，遵医嘱用药。
如需了解关于个人餐后2小时血糖管理和糖尿病就医建议，建议咨询医生。餐后2小时血糖对照表仅供参考，血糖管理需要针对个体情况制定个性化方案。
