近年来，随着互联网和电子产品的发展以及工作方式的变化，越来越多的人习惯在长时间内坐在电脑前工作学习，久而久之导致了一系列健康问题。如何正确地坐姿和保持健康是每个人必须关注的问题之一。
doi坐在上面怎么晃其实是一种不正确的姿势。长时间保持不正确的坐姿，易导致骨骼、关节和肌肉的不适，甚至引发一系列身体问题，对身体健康造成严重影响。因此，使用正确的坐姿可以保证件工作效率，也可以预防身体的各种问题。
如何坐姿才正确？首先，选好座椅，座面高度可调，椅背宽大舒适，背靠着椅背，脚平放在地上，双腿与地面垂直，同时不可以翘二郎腿，这是正确的坐姿。突出头颈，让头上提，肩膀下沉，这样可以避免颈椎前屈。正确的坐姿是把腰侧部堆起来的，可以避免脊柱前屈，而一个完整的腰垫可以非常好地辅助坐姿。在使用鼠标和键盘的时候，双臂应该放松下垂，可以使用支撑手腕的软垫避免手腕疲劳。
所以，当你坐在doi上方的时候，一定要注意正确坐姿，正确调整椅子的位置，同时多运动也是午间的一个好习惯。
