玉液汤：红枣枸杞煮汤，润肺养心，缓解疲劳

玉液汤是一款非常适合秋冬季节的养生汤品，这个季节里，气温下降，烟雾和颗粒物污染也增加了，人的身体特别容易受到伤害，所以在饮食上也要注意健康。玉液汤的主要材料是红枣和枸杞，它们是极其珍贵的中药材，具有很好的养生保健功能，经常食用还能缓解疲劳、提高免疫力，同时还有很好的美容养颜效果。

做法：

• 红枣去核洗净备用；
• 将枸杞洗净泡发备用；
• 大碗加水，烧开后放入红枣，改为用小火煮约30分钟；
• 放入泡好的枸杞，开大火，继续煮约10分钟；
• 最后加入适量的冰糖即可，冰糖自己可以根据口味适量增加或减少。