最近,在NBA圈内,出现了一种叫做“小蚂蚁搬虫虫”的智商训练方法。这个方法不但让运动员眼力更加敏锐,提高反应速度,还能够有效提升运球和传球技术。
小蚂蚁搬虫虫,顾名思义,就是用想象中的蚂蚁,去搬动在地板上随机移动的篮球,搬起来放在另一个地方,测试人的反应、灵敏度、眼观六路耳听八方的能力。
加入“搬虫虫”的手段,可以抛开传统的篮球训练教学,从更高的维度让球员在潜意识中提升自己的协调能力、眼观六路的能力。
美国著名篮球教练Bob Thate不仅看好这种方法,更是进行了深入的研究。他指出:“我们的目标是提高技能, 而不仅仅只是跑上几圈,这个训练方法不仅能提高技能,而且也可以使训练过程更富趣味性和挑战性。”