背景介绍
随着城市化进程的加速，噪音污染成为城市环境污染的重要组成部分。人们对于噪音的抵抗力不同，因此噪音对人体的危害程度也不同。然而，噪音对人体造成的伤害却是普遍存在的。本文就噪音对人体生理和心理的危害进行具体分析。
生理危害
噪音对人体生理的危害表现在多个方面。首先，长期处于噪音环境中，易导致听力受损。其次，噪音会刺激交感神经，使得身体处于不可逆转的压力状态，导致心血管系统疾病的发作率增加。再次，噪音对神经系统的功能也有很大的负面影响，如失眠、头晕、偏头痛、抑郁等。
心理危害
噪音还会对人体的心理产生特定的影响。过高的噪音不仅会引起人的紧张、烦躁、情绪不稳，还会引起神经衰弱、精神过度紧张、兴奋和失眠等心理障碍，严重影响人的生产和学习效率。
对策建议
为了避免噪音对人体的危害，我们可以采取以下策略：1、通过采用隔音材料、改善隔音结构的措施减少噪音的传递； 2、使用耳塞、耳饰等防止噪音进入耳膜；3、通过植被、墙体等屏蔽噪声。
结语
噪音污染的危害不容忽视，只有真正做好噪音防治工作，才能让我们远离噪音的伤害。
