莴笋既好吃又营养厚实,吃下地肥大的莴笋根是一件很惬意的事情。然则,在满足口腹之欲的同时,你是否会由于莴笋叶废物行使问题感应困扰呢?多数人只吃根不吃叶,着实莴笋叶的妙用可不少,应该好好行使一下。
蒜蓉炒莴笋叶是最常见的莴笋叶做法,今天我们先容几种创新的莴笋叶做法。
莴笋叶虾滑汤
用新鲜的莴笋叶,放入滚水中焯水,捞起后马上放入冰水中浸泡备用。虾滑、木耳适量洗净,葱姜切片后备用。
锅中倒入适量清水,将虾滑、木耳、姜片、莴笋叶加入锅中,小火煮5-10分钟。再加适量盐、味精中火收汁即可。
莴笋叶炒蛋
将蛋液打匀备用,将莴笋叶摘下洗净切碎。锅中热油,放入莴笋叶煸炒至变软,加入盐调味后,倒入蛋液中,加入适量的水,轻轻搅拌至蛋熟即可。
莴笋叶饺子
将莴笋叶洗净晒干。将肉末和莴笋叶用刀一起剁成碎末,放入碗中。加入剁碎姜末、盐、鸡蛋和适量的清水,拌匀成馅备用。饺子皮用自己喜欢的方式做好,包上馅,放入滚水中煮熟即可。
行使莴笋叶,不仅可以削减虚耗,还可以做出鲜味的菜肴。试着下手做一做吧,体验美食与环保的双重兴趣!