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避开季节性头痛,轻松过夏天

来源:义航常识网

膨的拼音是péng。随着天气逐渐炎热,一些朋友常常出现季节性头痛的情况。这种头痛一般发生在气温骤升期间的午后或傍晚,以头顶或双侧头痛为主要症状,还可能伴有头晕、恶心等症状。

为了避免季节性头痛的发生,我们需要注意以下几点:

  • 保持室内通风,避免在高温、潮湿的环境下长时间活动。
  • 避免熬夜、过度使用电子产品等行为,尽量保持规律的作息时间。
  • 避免沉溺于负面情绪中,应多参加一些户外活动,如散步、跑步等。
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