你是否经常感叹自己的手总会突然麻木，这种奇怪的感觉让你无法控制手臂舒适度，甚至影响你的日常生活？手麻困扰着许多人，我们在日常生活中也常常会遇到这种情况。那么，手麻是什么原因呢？
事实上，造成手麻的原因可能有很多种。根据医学专家的研究，这里总结了10种最常见的原因。
1. 缺乏睡眠
睡眠不足会导致身体出现疲劳，而疲劳又会直接影响神经系统的功能，从而引起手麻。
2. 神经损伤
神经受到破坏或手臂受到伤害，如断臂、脱臼、颈椎问题等，都可能导致手麻现象。
3. 硬化性多发性骨髓炎
硬化性多发性骨髓炎是一种影响神经的疾病，患者常常会出现手麻的症状。
4. 维生素缺乏
维生素B6缺乏可能会导致手脚发麻。这种情况常常发生在喝酒者和肥胖患者身上。
5. 骨质增生
颈椎或其他关节位置出现骨质增生会对神经造成压迫，从而引起手麻。
6. 顾及神经痛
顾及神经的痛苦通常出现在中年女性身上，手麻是其中的一个主要症状。
7. 糖尿病
糖尿病患者经常会出现肢体麻木的症状，而手麻就是其中的一个表现。
8. 高血压
高血压病人常常会出现手麻的情况，这是由于血流受阻，神经供血不足而引起的。
9. 怀孕
怀孕期间激素的变化和体内的荷尔蒙水平波动会引起手麻。这也是几乎所有女性在怀孕期间都普遍经历的一个问题。
10. 长时间使用电脑
手麻常常出现在需要长时间使用电脑的人身上。而这通常是因为，使用电脑时手臂呈现特别的姿势，如长时间伸直手臂或者扭曲手腕等，这样容易引起手麻的症状。
在平时生活中，我们可以从多个角度来预防手麻现象：注意合理饮食，补充营养，保证充足的睡眠，定期放松肌肉等。如果手麻症状长期存在，或者症状加剧，建议及时就医，以便尽早得到治疗。
