失恋是每个人都会经历的一段时间。有人用一次新恋情来遗忘过去，也有人用时间来疗伤，但对于某些人来说，失恋却是太过漫长，让人疲惫不堪。如何忘掉TA并重新振作？
1. 好好疗伤
心情不好就要宽容自己，不要勉强自己快乐。要给自己留下适当的时间和空间去反思，去疗伤断情。这样才能从内心深处挖掘出一份新的自我。
2. 表达感情
要释放压抑的感情，告诉身边人自己的心路历程，让身边的人在你的感情道路上给予支持和建议。
3. 调整心态
控制自己的心态，利用时间让自己缓慢地习惯无 TA 的生活，同时也要逐渐接受 TA 已经不在你的生命中了。
4. 拥抱新生活
找一个新的爱好，尝试去认识新的朋友，这些新的体验和人会成为你生命中重要的一部分，也会被你所珍视。
