你在干嘛呢(你在干嘛呢？别闷在家里了 快到户外见见阳光吧！)

你是不是经常在家闷得慌，对外面的世界越来越陌生？那就来一次户外运动吧！

户外有很多可以玩的项目，比如徒步爬山、钓鱼、野营等等，据说户外运动不仅可以减轻压力，增加免疫力，还能增进人与自然的亲密，帮助人更好地了解自己。

如果你不想一个人出门也不要紧，现在很多户外俱乐部也提供旅行团的服务，让你轻松结交新朋友。况且，户外运动免费而且更健康，相比之下逛商场等地都需要花大量金钱，还容易让人生病。

如果你还没有户外装备，可以先从最简单的跑步、爬山等项目开始。另外，不管你去哪里，别忘了带上相机，拍下点滴记忆。