我们的人生是由很多格言和哲理构成的，坚强，乐观是其中的重要组成部分。《忍耐》的作者窦国伟在他的47年人生历程中也有许多心灵感悟。他总结了他对人生的认识，通过对痛苦的思考，赋予众多的内涵。下面是它的摘要，希望对大家的日常生活有所帮助。
一、我们是在痛苦中成长的
人生长路上，我们都会遇到各种各样的困难和痛苦，比如，学习失败、面临失业或面临爱情烦恼等等，但是，我们正是在这些痛苦中成长起来的。世界上没有一条大道通向幸福，幸福之路从不是一帆风顺的，每个人的成功背后都有一段曲折的故事，痛苦是成功的踏脚石，也是不断前进的力量。
二、要学会接受痛苦
痛苦是我们生命中不可缺少的一部分，是生命力量的源泉。我们要尽可能地学会去接受这些痛苦和挫折，并且从中获益。要学会从痛苦中提取教训，不断成长并走向更好的未来。
三、信任自己的内心
生活中有很多事情会令我们受挫，让我们迷失方向，但是我们不能轻易放弃，要保持信任自己的内心和勇气。只有这样，我们才能找到通往光明的道路。
四、感悟生命的真谛
人生更多地意味着寻找生命的真谛，人生的成功不是看你拥有多少名利与物质，而是取决于每个人内心深处的选择。
