现在网络谈天越来越普及了，有时它是一种更强盛的工具，好比能够辅助人们更准确地相同，而且在不受地域和时间的限制下交流头脑。与此同时，人们却忽略了网络谈天软件的负面影响，稀奇是现在越来越多的谈天软件用户成瘾征象，给人们的生涯和康健带来差异水平的影响。
最近有一项考察诠释，50%的用户比以前使用谈天软件的时间更长了，他们在晚上和周末谈天更充实。而谈天软件成瘾对心理和心理康健的影响越来越引起人们的关注。由于谈天软件成瘾所带来的种种不良结果，我们应该认真看待这个问题，接纳需要的措施。
由于谈天软件让我们更容易着迷于谈天中，我们通常会忽视家庭，社交和职业生长。一个人太过着迷谈天的危害显而易见：虚耗时间，忽视重要事项，影响身体甚至心理康健等。虽然，谈天软件的正面用途也是显著的，尤其是对在远方的同伙和亲人来说，它是一种加倍直观和全面体会他们生涯状况的渠道，可以增进情绪。
因此，为制止谈天软件成瘾的危害，有需要制定详细有用的控制措施。好比，人人可以合理设计谈天时间，抑制自己，不要上瘾。另外，企业应该探索并实践谈天软件的合理使用模式，缔造优越的事情、生涯情形，营造康健的生涯方式。
总的来说，完成事情后，我们完全可以使用谈天软件，这给我们带来了许多便利和兴趣。然而，我们必须小心谈天软件不会使我们着迷。我信托，只要我们起劲看待这个问题并接纳需要的控制措施，谈天软件不会成为我们的肩负和烦恼，我们仍然可以成为谈天软件的主人，而不是成为谈天软件的仆从。
