马蹄内翻足是指足部出现跖屈畸形，足部内侧底部的骨头凸出，外侧的骨头凹陷，并且足部弯曲。
这种状况通常是由于足弓发育不良、发育异常、足部长期处于不正确的姿势下等引起的。如果不加以预防和治疗，马蹄内翻足会影响行走和运动能力。
预防马蹄内翻足需要了解正常步态的原理，并采取相关措施加以调整。日常生活中，应坚持适量运动，穿着合适的鞋子，避免过度疲劳和长时间站立等行为。
对于已经出现马蹄内翻足的人群，需要进行正确的治疗。包括：矫正鞋垫、穿着合适的鞋子、进行物理治疗等。特别对于儿童来说，应该及早治疗，避免影响正常生长和发育。
