康健是人们普遍追求的状态之一，更是每个人最基本的追求之一。那么，什么是康健呢？康健并不仅仅是没有生病，它应该是一个多维的、全方位的看法。康健要思量到心理、心理、社会等多方面的因素。
心理康健包罗身体康健和心理性能的正常施展。心理康健则是指我们的精神状态康健，情绪稳固，心理素质强，对外部情形的应对能力高。社会康健则是指人与人关系康健，成年人可以起劲确立友好关系，养成优越的情绪表达和相同习惯，儿童和青少年则需要逐渐学会与同龄人相处，遵守公共规则等。
总之，康健应该是身体、心理、社交、情形等多个维度综合的显示。保持康健需要耐久的、系统的投入和治理，而且每个人的康健状况也存在差异。更重要的是，保持康健是我们每个人的责任，也是我们的幸福之本。
