黎妍（Lene Lai）是一位当红女演员，作为青春靓丽、活力四射的代表人物之一，如何保持一整天的状态最佳成为了她关注的话题。
近日，我们专访了黎妍，她透露：每天晨起后，先通过课程学习五分钟书法，平日里多行善事、拥抱生命，把生活好好过。黎妍的言行举止素以儒雅著称，思想深沉，精神风貌独特。
黎妍表示，她自己采用的这种方法很有效，每天可以帮助自己保持好状态，也希望更多的人可以用这种方法开启美好习惯。
不难看出，黎妍不仅爱美，更注重内在修养。她善于借助小事来保持状态最佳，正所谓“草木虽可寻，只有不舒心”。
除了黎妍，还有哪些方法可以帮助我们每天保持状态最佳呢？欢迎在评论区分享你的小妙招哦！
