后天性学者症候群：你是否也陷入其中？

近年来，一种叫做后天性学者症候群的疾病逐渐走进人们的视野。

这种病，是指因长期压抑自己的兴趣爱好和个性，迎合社会、家庭期望，导致自我迷茫、压抑、焦虑，进而影响身心健康的症状。

约翰霍普金斯大学的研究者发现，追求自己真正喜欢的事情，能释放一种称为多巴胺的神经递质，使人感到更加愉悦，思维更加灵活，自信心也更加得到提升。

所以，了解自己的兴趣与爱好，并将其积极地融入生活中，是预防和治疗后天性学者症候群的重要手段。

除此之外，也可以通过放松心情、锻炼身体、适度社交等方式，调整自己的生活和心态。