许多女性都希望拥有丰满挺秀的胸部。然而，有些人天生胸部较小，或者经由减肥瘦死后胸部也变得不够丰满。那么，对于人瘦胸小怎么办呢？下面将先容一些调治和丰胸的方式。
饮食调治：摄入富含植物雌激素的食物，如豆类、花生、黑芝麻等。同时，填补卵白质、维生素、矿物质等营养因素，促进乳腺发育。
运动磨炼：选择适合胸部的运动，如俯卧撑、扩胸运动、举重等，可以刺激胸大肌的发育，并增添胸肌的紧实度。
穿着合适的亵服：选择具有一定支撑力的名目，如3/4杯型的文胸或无钢圈文胸，可以提升胸部曲线并显得更丰满。
推拿排毒：定期举行胸部推拿，可促进血液循环，增添乳腺的新陈代谢，有利于胸部上软组织的发育。
草药丰胸：某些中草药被以为具有丰胸的效果，如当归、红花、藕粉等，但需盛大使用。
通过以上调治方式，可以逐渐改善胸部的状况，让胸部变得加倍丰满挺秀。
