盛夏时节，烈日当空，阳光强烈，为了避免皮肤受到损伤，防晒成为了非常重要的事情。下面小编为大家介绍几种有效的防晒方法。
1.涂抹物理防晒或化学防晒
涂抹物理防晒可以在肌肤表面形成一道抵御紫外线的“屏障”，起到反射紫外线的作用，而化学防晒则是通过吸收紫外线将其转化为热能。
2.遮阳伞
优点是可以遮挡阳光，保护身体。在使用遮阳伞的同时，也可以戴太阳帽、太阳镜等物品。
3.合理穿着
夏季穿着尽量减少对皮肤的损伤，建议穿浅色、轻薄、透气的衣物，以及防晒服以保护皮肤。
4.注意时段
避免在紫外线最强烈的中午时段在户外活动，如果必须要在户外活动，尽量在阴凉处，或者选择户外遮挡物，如大树、雨伞、棚子等。
经过实践，这些方法都可以有效降低皮肤受损的概率。 还需从日常生活方面保养肌肤，坚持美容护肤，为肌肤注入营养，从内而外地做好护肤工作。大家一定要注意夏日防晒，让阳光下的你更加健康美丽。
