跳绳，是一种非常好的体育运动，不仅有益于身体健康，还能让人快乐，跳绳视频更是越来越受到广大运动爱好者们的欢迎。
早在小学时期，我们就都练过跳绳。可现在，随着社会的发展，跳绳也不再仅仅是一个单纯的体育项目，它更多地被视为一种锻炼方式，一种文化，甚至会被看做是一种时尚。
在现今的社交网络中，不少网友也纷纷上传自己的跳绳视频。有那种节奏极其明快的，也有那种配合音乐跳绳的，或是一些有点小学霸气的跳法。
与其他的运动不同，跳绳作为低强度高效的运动方式，很适合平常有点抽时间的上班族。而在家中跟着视频学习，既能缓解工作压力，又能达到健身的效果。
为了鼓励更多人加入到跳绳健身的行列中来，特别邀请了一位资深的跳绳选手，为大家录制了一支非常有趣的跳绳视频，配合着很欢快的音乐，也不失为一种娱乐方式。大家赶快来试试吧！
