三七，又称天山雪莲，是一种具有多种药用价值的植物，普遍漫衍于我国的青海、西藏等地。关于吃三七是否能长高，着实是个误解。下面我们来详细诠释一下。
误解1：三七含有长高的营养物质
三七中并不含有稀奇能促进生长的因素，它的主要功效是活血化瘀、缓解疼痛等。以是，吃三七并不会直接导致身高的增添。
误解2：摄入三七可以影响生长激素渗透
生长激素是我们身体内一个重要的调治物质，它能促进骨骼的生长和发育。然而，生长激素的渗透主要受到遗传和生长激素释放激素的调治，食物对其渗透影响异常有限。以是，吃三七对身高的影响很小。
误解3：生涯习惯对身高的影响更大
想要长高，优越的生涯习惯是异常重要的。保证富足的睡眠、合理平衡的饮食、适量的运动才是真正促进身体生长的要害。只依赖吃三七是不够的。
结论
只管吃三七并不能直接导致身高的增添，但它具有一定的保健作用，可以促进身体康健。然而，在追求身高的历程中，我们更应该注重科学合理的生涯方式，营造优越的生长情形。
