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樱桃番茄:口感甘甜,助你抵抗疲劳

来源:义航常识网

原产于秘鲁的樱桃番茄如今已经在中国普及。它们外表鲜艳,口感甘甜且汁多,深受广大食客的追捧。

樱桃番茄除了好吃还有什么一样的地方呢?樱桃番茄中含有的黄酮类化合物具有很好的抗氧化、抗癌、抗炎等功效,可以帮助我们抵抗疲劳,滋养肝脏,预防肥胖,增强肠胃蠕动,减少便秘,还能提高免疫力。

同时,樱桃番茄中的叶酸含量也非常丰富,有助于预防唇裂、腭裂、神经管畸形等疾病。 除此之外,樱桃番茄的热量非常低,不发胖,也因此被越来越多的人所喜欢。

推荐一下樱桃番茄沙拉的做法,非常简单快捷,只需将樱桃番茄洗净,切小块,加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐巴和黑胡椒粉,拌匀即可。

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