记忆力是我们日常生活中非常重要的一环，而不同的年龄段和职业所需要的记忆力水平也不同。但很多人并不清楚自己的记忆力水平到底如何，今天小编给大家介绍几种测试方法，快来测试一下自己的记忆力水平吧！
一、数字记忆测试法
在这种测试中，测试者需在规定的时间内记忆尽可能多的数字。开始时测试者需先听到一组数字，而后测试者需再按照刚才听到的顺序重复出来。数字的个数会逐渐增多，测试者需尽其所能去记忆，直到无法再记忆。这种测试方法的结果能较容易地测出你大脑记忆信息的能力。
二、视觉记忆测试法
视觉记忆力测试主要是靠观察图像记忆，获取完整信息，然后回答相关问题。4×4方格是视觉记忆测试中最常用的形式，测试者需要在限定的时间内先观察这些方格的图案排布，然后在规定的时间内进行回忆。这项测试的难点在于短时间记住大量的信息，再以极快的速度把它们查出来。这也是一个极强的对极快的看图能力的测试。
三、单词记忆测试法
这项记忆力测试是通过给测试者阅读单词，然后在一段时间内尽可能多的回忆这些单词的方法，以此来测试记忆力。测试者需要先集中在单词上，扫一眼后，即用不同的方式回忆单词。而后，在规定时间内专门回忆所有看到的单词。
以上这些测试方法并不需要专业的科学仪器，我们可以利用日常工作和生活中的一些小方法来进行测试。通过测试可以看出自己的记忆水平所在，从而得到科学的改进方法。欢迎大家测试自己的记忆力水平，积极改进。
