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天生高血压:如何有效预防和治疗

来源:义航常识网

高血压是一种常见的心血管疾病,不断有人因此失去生命。许多人会想知道它是否有遗传性,答案是:有的。天生高血压与生俱来,是由父母遗传到孩子的。所以,对于天生高血压这个问题,就需要我们做好预防和治疗工作。

1、预防天生高血压

要预防天生高血压,我们要注意以下几个方面:

  • 加强运动,培养良好的生活习惯;
  • 注意合理膳食,平衡摄入各种营养物质;
  • 避免长期精神紧张、焦虑和压力过大;
  • 积极应对压力,保持心情舒畅;
  • 定期体检,及时发现和治疗高血压。

2、治疗天生高血压

一旦被确诊为天生高血压,我们就需要积极治疗:

  • 服用降压药物,注意剂量和用法;
  • 在医生指导下进行运动;
  • 改变生活习惯,减轻压力,维持良好的心态。

天生高血压是一种不容小觑的病症,我们要采取有效措施,加强预防和治疗工作。只有这样,我们才能摆脱这个疾病的困扰。

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