作为夏季最受欢迎的食材之一,玉米含有多种营养元素,如淀粉、维生素B1、B2、蛋白质等。煮玉米时,很多人常常存在一个问题:究竟要煮多久才能口感最佳?今天我们就来让大家掌握正确方法,实现最佳口感。
煮玉米的时间
关于煮玉米的时间,一般分为3种:10分钟、15分钟、20分钟。实际上,不同品种的玉米所需要的时间也不尽相同。在一般情况下,新鲜玉米10分钟煮熟即可达到最佳口感,而如果煮15~20分钟,则会使玉米变得过于烂糊,口感变差。如果是冷冻玉米,则需要相对更长的时间:15分钟左右。
煮玉米的技巧
煮玉米时,可以加水再煮,也可以直接放入沸水里煮。如果使用前者,需要将玉米入锅后等水开后再开始计时。为了扫除杂质,最好预先把玉米皮上的黄须去掉。
另外,如果要让玉米的口感更佳,还可以在水中加入一些糖,这样可以让玉米变得更加甜美。当然,如果喜欢吃更鲜嫩的口感,可以在煮玉米前先把玉米浸泡入凉开水中,时间大约30分钟左右。
温馨提示
煮玉米时,不要在锅中加盐或者买到的速溶玉米片、玉米粉等食品本身已有盐分,做好控制好盐分,以免影响身体健康。此外,煮完的玉米不仅可以当做蔬菜来吃,还可以加入其他食材搭配做成玉米饼、玉米粥等美味食物。