茄组词是菜市场上的一些蔬菜家族的统称。比如番茄、茄子、辣椒、青椒,都被算作茄组词。这些蔬菜不仅口感特别,而且在烹调时还有着非常多的妙用。今天我们就来介绍一下如何通过茄子和牛肉这两种食材,做出一碗口感独特的茄子炖牛肉汤。
所需材料:
- 牛腩肉 600g
- 茄子 2个
- 油面筋 适量
- 姜 1块
- 大葱 1根
- 辣椒 2个
- 豆瓣酱 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 清水 适量
步骤:
- 牛肉洗净,切成块状。
- 茄子去皮切块,油面筋切小段,辣椒去籽切小块,姜切片,葱切段备用。
- 锅中倒油热锅,放入牛肉煸炒片刻,倒入适量的料酒。
- 继续煸炒至牛肉变色,将牛肉捞起放入碗中备用。
- 锅中加油,倒入豆瓣酱,加入切好的姜、大葱、辣椒煸炒出香味。
- 倒入适量的清水,加入茄子和油面筋。
- 将煮沸后的汤倒入高压锅中,大火煮10-15分钟。
- 煮熟后放入煸好的牛肉,调味,再焖5分钟即可。
这道茄子炖牛肉汤不仅口味独特,而且更是营养丰富,适合各个年龄段的人食用。