巴西莓是一种生长在巴西热带雨林中的水果，被誉为“超级水果”。它的形状酷似蓝莓，但口感加倍浓郁，口感滑爽适口。
巴西莓富含多种自然抗氧化物质，如花青素、多酚和维生素C等，具有强盛的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病、提高免疫力和延缓朽迈。
这种神奇的水果还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功效，削减胆固醇吸收，促进肠道康健。
巴西莓还被以为是减肥的好副手，它含有厚实的不饱和脂肪酸、植物卵白质和大量的纤维，可以提供长时间的饱腹感，有助于控制食欲、削减摄入卡路里。
此外，巴西莓尚有助于改善脑功效、护卫眼睛、降低糖尿病风险、提高睡眠质量等多种益处。
若是你想享受这种鲜味又康健的水果，不妨实验加入巴西莓酸奶、果汁、沙拉或制作冰淇淋等，让你的味蕾与康健同步享受。