作为一名时刻关注着身体健康的人，我们不但要注意饮食，还要注意饮品。养胃汤是一种很好的养生饮品。据说，每天喝一杯养胃汤，能够帮助我们预防胃病，降低患胃癌的风险。
那么，养胃汤有哪些功效呢？首先，它能够保护胃黏膜，减缓胃肠蠕动，还有镇痛的作用。其次，养胃汤中富含胶原蛋白，能够促进胃肠道的修复和再生，改善肠胃功能。最后，养胃汤还能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
养胃汤的配方很简单，只需要将黑木耳、枸杞子、荷叶、红枣、山楂、桂圆肉等材料放入锅中煮热即可。需要注意的是，在烹制的过程中，要掌握好火候和时间，确保汤的味道和营养都得到了充分的保留。
