岔气常见于身体虚弱、过度劳累、气管炎、哮喘等人群中。症状表现为说话、呼吸的时候音调突然高低起伏甚至间断，十分难受。那么，岔气到底是怎么回事呢？
中医的角度来看，岔气是由肝气郁结、痰火困扰或过度使用喉咙等部位造成的中气不足所致。因此，改善岔气的根本方法就是要舒肝理气，化痰止咳，保持喉咙清润。常见的方法有膳食疗法、运动疗法、中药调理等。
建议平时多喝水，少吃油腻和辛辣食品，增加空气湿度，保持良好的心情和睡眠习惯，避免过度使用喉咙。
如果症状较轻，可尝试用手摩擦肝经和小肚子的部位透气、缓解不适。如果过于频繁、影响正常生活，应及时就医，听从医生的指导，进行科学的治疗。
