退烧是指降低体温，是身体对于病菌、病毒、药物、外界热因素等刺激的一种心理反映。退烧有许多方式，其中物理方式是很有用的一种方式。下面先容几种常见的物理退烧方式。
冷敷：可使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等大动脉的部位，以降低体温。每次敷5-10分钟，每隔1-2小时重复，直到体温下降。
温水浴：将患者放在温度为37摄氏度左右的温水中，延续15-30分钟，可通过扩张皮肤血管辅助散热。但要注意水温不宜过高，以免引起烧伤。
脱掉多余衣物：适当脱掉多余的衣物，保持室内空气流通，有利于热量散发。
饮用凉开水：多喝凉开水可以辅助散热，同时填补体内的水分。
草药敷贴：可将一些退烧的中药浸泡在热水中，然后用布包好，敷在患者的额头、胸口等部位，起到退烧的作用。
以上是一些常见的物理退烧方式，但要注意每个人身体状况差异，选择退烧方式时需要盛大，最幸亏医生的指导下举行。另外，物理退烧方式只是暂时缓解症状，并不能治疗病因，需要时还需实时就医。
