现在市场上的饮料琳琅满目，其中有一种叫果汁类饮料，经常被认为是一种健康饮料。有些人每天都喝它，认为喝够了水分，也可以帮助排毒。但听说了它的内幕后，你是否依然毫无顾虑的饮用呢？
据报道，市场上的许多果汁饮料不仅仅只包含果汁，还有许多用于增加颜色、甜味或用作防腐剂的添加剂，其中最常见的添加剂是二氯化钛，也叫闪锌矿。而这些防腐剂对人体有一定的毒性，甚至会严重影响健康，增加患肝硬化的风险。
因此，喝果汁饮料时需选择无添加的新鲜果汁或自己榨汁。此外，市场上的包装饮料呈现出美丽的外表，放在货架上的时候还会冰镇，看上去非常诱人。其实，这也是为了掩盖饮料的口感不佳、营养价值低下等问题。
所以，千万别傻傻地迷信商家的广告，你所购买的果汁类饮料是真的营养美味吗？再不留意，不愉快的果实说不定就危害了你的健康。
不愉快的果实会让你犯傻
最近，人们对于有机食品的关注度越来越高，而作为健康的象征，有机食品市场也迎来了空前的繁荣。然而，在这样的大环境下，有机水果颇受欢迎的同时，也给了我们难以想象的“自然”的负面影响。
越来越多的研究发现，有机果汁中的一些自然化合物可能对人类的健康产生负面的影响。
研究人员发现，有机食品中的胆碱酯酰胺等类物质可能导致认知能力下降、发育不良等问题。
除此之外，有机果汁中的一些成分还可能引起不适，包括腹泻、呕吐等，甚至会影响我们的睡眠质量。
所以，虽然有机果汁的市场需求不断增长，但是我们不能忽略了其中存在的风险。 尤其是在每年的春夏季节，随着采摘季的到来，人们更多地关注了水果的摄入，要注意选择适合自己的水果，特别是对于过敏症普遍的人来说，更应该谨慎对待自己的食品选择。希望大家都能像对待爱护自己一样对待自己的身体，谨慎选择自己的食品。
嫩黄色的不愉快的果实，你知道吗？
或许在你的生活中，这种黄色果实经常出没，有时它甚至成为你日常饮食的一部分。那么，你知道这是什么吗？
其实，这是大多数水果中相对来说比较常见的一种——香蕉！没错，就是它！稳居全球五大水果之一的香蕉，因为它的颜色特别醒目，最初被一位英国人爵士·巴纳纳所引入，从此之后，香蕉逐渐地成为了世界上食用量最多的水果之一。
尽管香蕉具有较高的营养价值，但若是过多食用或不慎食用不好的香蕉，便会对人的健康产生影响，甚至引发不适的症状。这方面，专家建议，每天食用香蕉不宜超过两根，并且食用时应该选择新鲜的、表皮没有明显黑点的香蕉。
总的来说，香蕉是一种以“易食易藏”闻名于世的水果，且具有很多好处。如果你对香蕉的了解还仅仅停留在颜色醒目这个程度，那赶紧去学习并品尝一下吧！
