炎天是许多人喜欢的季节，但阳光强烈的同时，也给我们的皮肤带来了一些问题，尤其是晒伤。那么，皮肤晒伤了该怎么办呢？下面为人人先容一些适用的方式。
1. 制止进一步晒伤
若是皮肤晒伤了，第一步就是要制止进一步晒伤。在阳光强烈的时刻，只管待在阴凉的地方，或者使用遮阳伞、太阳镜等防护用品护卫皮肤。
2. 温水洗濯
将受晒伤的皮肤用温水轻轻洗濯，不要使用肥皂或者洗面奶等含有刺激因素的产物，以免加重皮肤刺激。
3. 使用冷敷物品
可以用柔软的棉布蘸上冷水，轻轻敷在晒伤的皮肤上，或者用冷湿毛巾敷在晒伤部位，以缓解晒伤引起的炎症和疼痛。
4. 涂抹保湿霜
晒伤后皮肤容易干燥，可以选择一些温顺的保湿霜，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，保持肌肤的水分。
5. 多喝水
晒伤后，身体容易失水，因此要多喝水填补水分，保持身体的水平衡。
6. 制止刺激性食物
在晒伤时代，应制止食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤不适。
以上是一些治疗晒伤的方式，希望能对人人有所辅助。若晒伤情形严重或延续恶化，请实时就医。
